Notti difficili? Partiamo da ciò che state vivendo.

Aiutiamo i genitori a comprendere il sonno dei propri figli e a gestirlo con maggiore serenità, grazie a consulenze e percorsi fondati sulla scienza del sonno.

15 minuti · telefono o video · senza impegno

Conosci il nostro approccio e scopri da dove partire. La call è un orientamento sui servizi, non un consulto clinico.

Quando le notti sono difficili, anche i genitori hanno bisogno di sostegno.

Il sonno dei bambini può mettere alla prova tutta la famiglia.

Sonno e Bambini è un progetto di Sonirico che offre consulenze e percorsi dedicati ai genitori, per comprendere il sonno dei figli e affrontarlo con maggiore serenità.

Partiamo dalla vostra quotidianità: abitudini, difficoltà e bisogni. Uniamo ascolto, conoscenze scientifiche e indicazioni pratiche, costruendo un supporto adatto alla vostra famiglia.

Ascolto e comprensione

Ogni famiglia ha una storia diversa. Ascoltiamo le vostre difficoltà e i vostri bisogni per comprendere ciò che state vivendo.

Scienza del sonno

Le nostre indicazioni si basano sulle evidenze della medicina del sonno e della psicologia dello sviluppo, tradotte in modo chiaro e pratico per i genitori.

Genitori come te

Nel team ci sono anche genitori: conosciamo la fatica delle notti difficili e l’importanza di un supporto concreto, vicino alla vita delle famiglie.

Ti riconosci in una di queste situazioni?

Il sonno cambia con l’età e con la quotidianità della famiglia. Quale di queste situazioni vi sta mettendo alla prova?

Risvegli notturni

Si sveglia spesso e riaddormentarsi è una fatica? Per orientarsi servono l’età, le abitudini e ciò che accade durante la notte.

Addormentamento difficile

La sera si allunga tra richieste e tentativi? Guardiamo insieme la routine e ciò che rende faticoso il momento della nanna.

Paure, incubi e pavor notturno

Non sono la stessa cosa. Comprendere le differenze aiuta a raccontare meglio gli episodi e a capire a chi rivolgersi.

Routine e cambiamenti

Nido, scuola o nuove abitudini possono cambiare le vostre serate. Il punto di partenza è la quotidianità della famiglia.

Quando le notti pesano, trovare un punto da cui partire conta.

Tra risvegli, dubbi e consigli diversi, può essere difficile capire da dove partire. Non devi avere già tutte le risposte per chiedere un confronto.
Partiamo da ciò che state vivendo e dalla quotidianità della vostra famiglia, per aiutarti a scegliere il supporto più adatto.

Per questo non tutte le famiglie hanno bisogno dello stesso supporto

C’è chi ha bisogno di un primo orientamento, chi di un confronto rapido su una difficoltà specifica e chi di un percorso più strutturato. Per questo abbiamo pensato servizi diversi, costruiti attorno ai bisogni reali dei genitori e dei bambini.

I nostri servizi

Parlarne, approfondire o farti accompagnare.

Scegli il supporto adatto a te: un primo orientamento gratuito, una consulenza su una difficoltà specifica o un percorso nel tempo. Puoi accedere direttamente al servizio che preferisci.
Incontri online, ovunque tu sia. Scegli il servizio, consulta i dettagli e prenota o acquista direttamente dal sito.

Call Gratuita

15 minuti - 0€

Un primo incontro con il team Sonno e Bambini per conoscere il nostro approccio e i servizi disponibili e capire quale supporto valutare.

Non è un consulto clinico, ma un orientamento iniziale per individuare il supporto più adatto.

Consulenza Express

99€

Un aiuto rapido e mirato per affrontare una difficoltà specifica, leggere meglio ciò che sta succedendo e ricevere indicazioni pratiche personalizzate.

Ideale quando hai un dubbio preciso o vuoi intervenire tempestivamente su un problema ricorrente.

Percorsi guidati

3 sedute

Percorsi più strutturati per accompagnare i genitori nella comprensione e nella gestione del sonno del bambino, con un supporto più continuativo e personalizzato.

Disponibili per diverse fasce d’età: 0–3, 3–6, 6–10 anni.

Non sai quale supporto scegliere?

Rispondi a poche domande per orientarti tra call gratuita, consulenza Express e percorsi. Riceverai un suggerimento con una breve spiegazione del perché.

3 domande · Nessun nome o email richiesti
Le risposte non vengono salvate da questo questionario.

Per utilizzare il questionario è necessario JavaScript. Puoi comunque prenotare la call gratuita oppure esplorare i servizi nelle schede qui sopra.

Capire meglio il sonno dei bambini

Il sonno cambia con la crescita. Ecco alcuni elementi per comprendere meglio ciò che state vivendo.

Da 0 a 3 anni: ritmi, risvegli e addormentamento

Nei primi tre anni il sonno cambia con la crescita. Ritmi irregolari, risvegli e difficoltà nell’addormentamento possono mettere alla prova l’equilibrio familiare e lasciare i genitori pieni di domande.

Forse ti stai chiedendo:

È una fase normale?
Sto intervenendo nel modo giusto?
Devo aspettare o cambiare qualcosa?

Alcune situazioni in cui potresti riconoscerti:

Si addormenta solo in un modo e poi si sveglia appena cambia qualcosa
I risvegli sembrano aumentare
Ogni sera sembra di ricominciare tutto da capo
La stanchezza rende più difficile capire come affrontare le notti

Per comprendere ciò che succede, contano l’età del bambino, le sue abitudini e la quotidianità della famiglia: situazioni simili possono richiedere letture diverse.

Crescendo, il sonno non smette di essere delicato

Con la crescita, le difficoltà del sonno possono cambiare forma: addormentamenti faticosi, resistenza alla routine serale, richieste della presenza del genitore, risvegli, paure o incubi. Anche per i genitori nascono domande nuove.

In questi momenti è facile sentirsi smarriti:

E’ solo una fase?
Lo sto rassicurando nel modo giusto?
Sto minimizzando o mi sto preoccupando troppo

Situazioni in cui riconoscersi

Tuo figlio rimanda il momento di andare a letto ogni sera
Si addormenta tardi anche quando appare stanco
Si sveglia nel cuore della notte e fatica a riaddormentarsi
Ha incubi ricorrenti o episodi notturni difficili da interpretare

Quando manca chiarezza, cresce anche la fatica dei genitori

Molti genitori non cercano una risposta “perfetta”: cercano qualcuno che li aiuti a comprendere meglio il sonno del proprio bambino e a trovare indicazioni realistiche per la propria situazione.

Perché quando il sonno diventa difficile, spesso non pesa solo la notte. Pesano anche:

La stanchezza accumulata
Il dubbio di stare sbagliando
I consigli ricevuti da tutti, ma spesso in contrasto tra loro
La sensazione di non sapere a chi rivolgersi davvero

Un confronto professionale può aiutare a mettere a fuoco le difficoltà e individuare indicazioni adatte alla quotidianità della famiglia.

Il nostro metodo

Un supporto 100% digitale,
semplice da attivare

Abbiamo costruito Sonno e Bambini per offrire ai genitori un supporto chiaro, accessibile e flessibile: strumenti utili per orientarsi, consulenze mirate per affrontare difficoltà specifiche e percorsi più completi per accompagnare il cambiamento nel tempo.

01
Risorse e orientamento

Contenuti utili e un primo orientamento per aiutarti a leggere meglio la situazione, fare ordine tra i dubbi e capire quale supporto può esserti davvero utile.

02
Consulenza Express

Un confronto rapido e focalizzato per chiarire un dubbio specifico, affrontare una difficoltà concreta e ricevere indicazioni pratiche personalizzate.

03
Programmi completi

Percorsi strutturati per accompagnare i genitori nella gestione del sonno del bambino nelle diverse fasi della crescita, con maggiore continuità, personalizzazione e supporto.

Online, ovunque tu sia, con un supporto pensato per adattarsi alla vita quotidiana delle famiglie.

Sonno e Bambini è un progetto di Sonirico

Sonirico si occupa di benessere e salute del sonno attraverso servizi professionali, contenuti e strumenti digitali. Con Sonno e Bambini dedica questo approccio ai genitori, con consulenze e percorsi sul sonno dei figli.

Anche l’acquisto dei servizi avviene su Sonirico.

Le risposte ai dubbi più frequenti

La call gratuita è una consulenza?

No. È un incontro gratuito di 15 minuti con il team per conoscere il nostro approccio, i servizi disponibili e capire quale supporto valutare. Non è un consulto clinico e non prevede indicazioni personalizzate sul sonno di tuo figlio. Per approfondire la vostra situazione puoi scegliere la Consulenza Express o un percorso guidato.

Devo fare la call prima di acquistare?

No. Se hai già individuato il supporto che cerchi, puoi accedere direttamente alla Consulenza Express o ai percorsi. La call gratuita è un’opportunità per conoscere il servizio e orientarti prima di scegliere, senza impegno.

Gli incontri sono rivolti a me o al bambino?

Le consulenze e i percorsi sono dedicati al genitore: il bambino non partecipa agli incontri. Il professionista lavora con te tenendo conto dell’età e dei bisogni di tuo figlio, delle abitudini e della quotidianità della famiglia.

Come si svolgono gli incontri e l’acquisto?

Le consulenze e i percorsi si svolgono online. Nella pagina di ciascun servizio trovi destinatari, contenuti, prezzo e modalità di prenotazione. L’acquisto avviene su Sonirico, la piattaforma di cui Sonno e Bambini è un progetto. La call gratuita si prenota invece dal calendario, scegliendo uno degli orari disponibili.

Il servizio sostituisce il pediatra?

No. Le consulenze e i percorsi non sostituiscono le valutazioni e le cure del pediatra. Se hai dubbi sulla salute di tuo figlio o osservi qualcosa che ti preoccupa, rivolgiti al pediatra. Anche i contenuti del sito e il questionario hanno una finalità informativa e di orientamento sui servizi.

Perché affidarsi a noi

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I nostri servizi

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